骨折1ヶ月と27日目。術後1ヶ月と22日目。
2021年☆明けましておめでとうございます☆
年末年始と長時間出かける事が多かったし、大晦日、元日は寒かったし…まぁ足が浮腫んで…浮腫んで…！久しぶりに足の調子が悪かった(T ^ T)泣。
膝の手術の傷口が痒い…。
ただ！この5日間くらいで出来る事も増えた(^^)
長時間の車の運転、今日からの保育園の送り迎え、
家の湯船に浸かる、松葉杖なしの階段の登り降り、車椅子なしのショッピングモールやスーパーの買い物、1人で買い物《階段は手が塞がるから重い荷物や沢山の荷物は持てない》
杖なしや車椅子なしで買い物に行けるようになったのは嬉しい☆子供と手つなげるし、ショッピングカート押せるし、荷物も持てる(^^)
歩き方はガッツリ足が悪い人の歩き方やから、もう少しスムーズに歩けるようになれればなぁ…。
でも費用も馬鹿にならんから、今年からはリハビリは週1にしようと思う。
今週中に松葉杖も車椅子も返そう！！
骨折1ヶ月と22日目、術後1ヶ月と17日目。
年内最後のリハビリ日。
3週間以上振りだったから、足首と膝の可動域測ってくれる。足首は左足よりは少し可動域が少ないけど、膝は左足とほぼ変わらず(^^)
仰向けで膝、足首のマッサージ。
うつ伏せで膝、足首のマッサージ。リハビリのベッド硬いから、うつ伏せになると膝の手術の傷口が痛む…。
爪先立ちで右側に体重掛ける。スクワット均等に体重掛ける。やっぱり右スネが痛い…。
歩く時もどうしても踵に体重がかかってしまう…。
平行棒で右足立ち。右足立ちでスクワット。
今日は久しぶりにリハビリでいっぱい動かしてもらったからか、歩く時いつもより足が上がった☆
今日からめちゃくちゃ寒くなるみたい！
冷えて痛くならないように、ちゃんと温めないと！
いつも沢山のアクセスありがとうございます☆
コロナにインフルエンザ…イヤな時期ですが、みなさん体調に気を付けて下さい！
良いお年を☆
骨折1ヶ月と21日目、術後1ヶ月と16日目。
怪我〜入院〜現在までと暫くは、まだ兄や母には手伝ってもらわないとダメな事がたくさんあるから…今日はそのお礼も兼ねて兄、母、私ん家族でちょっと良い所のランチへ♪
兄の希望で。しゃぶしゃぶ！美味しかった(^^)
いつもありがとう☆そしてこれからもヨロシク☆
そして怪我後、初めて行くお店へ買い物！！
《入り口まで今までは気にならなかった手すりなし、坂‼︎》
運転は全然大丈夫なんだけど、ちょっとした坂がキツイ…！！坂って登り降り片足づつ全体重かけてたんやなぁ…！全然気づかんかったけど…汗。
松葉杖1本では危なくて、兄や息子に手を貸してもらう(｡•́︿•̀｡)まだまだ手間かける…。
足首は変わらず少しの腫れと痺れがまだある為、やっぱり多少の突っ張り感と乾燥…色も悪い。
膝、足首の曲がり具合。膝回り、スネの突っ張り感。手術の傷口は大分良くなったー！！
明日、久しぶりの年内最後のリハビリ！
ドキドキ(´xωx｀)
順調でありますように☆
骨折1ヶ月と20日目、術後1ヶ月と15日目。
今年最後の診察日。自分で運転して行った(^^)
松葉杖なし歩行、膝と足首の関節の曲がり具合見てくれる。問題なしとの事！
先生に「車の運転は出来たらしても大丈夫ですか？」と聞くと「いいよー」って！「土曜日から運転してます」と言うと「すごいなぁ！けど、いつも以上に気をつけて運転しなよー！」って言ってくれた！
診察の前に運転してたから…怒られるかな？って思ったけど良かった！！
運転出来るまで手術してから、2、3ヶ月くらい掛かるのかな？って思ってたからホンマに良かったー♪
だって1ヶ月前はまだ入院してたのに…。
30日は3週間振りくらいの年内最後のリハビリ！
車の運転と自分で通院！の目標は果たせたから、次は保育園の送り迎えと1人での買い物。
徐々に頑張ろ☆
骨折1ヶ月と19日目、術後1ヶ月と14日目。
昨日に引き続き、今日も結構運転したー！！
《家から20分以内くらいの距離ばかり》
病院までも15分くらいやし、保育園も15分くらいの距離やから
全然大丈夫そう(^^)
上の息子の学校までは渋滞掛かるから…送って帰って来るまで1時間半くらいかかるから…学校は年明けも暫くは兄ちゃんにお願いしようかな…(๑•́₋•̩̥̀๑)
そして、今日は小さめのショッピングセンターとスーパーは片松葉杖で行ってみた！いっぱい歩いたなぁ☆
まだ病院で買ったマジックテープの靴の為、長時間歩くには…クッションが少なく、足の裏がめちゃくちゃ痛い…！！《浮腫みや室内には最適、野外や長時間の歩行には不向き》
足首がまだ結構な腫れと痺れがあるから、中々履ける靴が見つからず…
3軒回ってようやく、しまむらで履ける靴見つけたー(^^)
怪我後、初めて普通の靴履けた☆
めちゃくちゃ嬉しい☆
明日の診察は自分で運転して行こう！！
骨折1ヶ月と18日目、術後1ヶ月と13日目。
今日は午前中、旦那にいつでも代われるように隣に乗ってもらって車の運転してみた！！《右足骨折やけど…》
近くのコンビニまでのつもりやったけど、結局その後もよく行く店と旦那が行きたいって言う店4軒回って、子供達のカットのついでに、私もパーマとカラーして来た(´∀`,,人) めまいも治ったし、年明けるまでに行けて良かった☆
夜も2軒、店まで運転したー！！！！
痛みも違和感もなく近場ばかりやけど、全然運転出来たー(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ 普段から近場しか運転しないから問題なし！
私が怪我〜入院〜今まで2か月近く…旦那に保育園の送り迎えしてもらう為、3交代勤務を会社に無理言って夜勤にしてもらってたから、お正月休み明けは通常勤務に戻る為、私が保育園の送り迎えしなアカンから…。これ以上迷惑掛けれないし…。
月曜日の診察で先生にお願いしようと思う！！
今日も外でも杖なしで沢山歩いたし、美容室でも3時間くらい座ってたからなぁ、、
流石に足浮腫んでるし、靴下、ズボンの跡もくっきり(｡•́︿•̀｡)
良く温めて、ゆっくり休もう！！
